Literaturempfehlung

Thema Kommunikation:

  • Gens, Mit dem Herzen hört man besser, gewaltfreie Kommunikation, 2009

Thema Selbstwert:

  • Potreck-Rose, Von der Freude den Selbstwert zu stärken, 2008
  • Wardetzki, weiblicher Narzissmus, der Hunger nach Anerkennung, 2006

Thema Depression:

  • Benkert, Stressdepression, 2005
  • Johnstone, Mein schwarzer Hund, 2008
  • Johnstone, Mit dem schwarzen Hund leben, 2009
  • Liebler, Healing Depression -creating happiness with meditation,
    yoga, ayurveda, 2009

Thema Burnout - Erschöpfungssyndrom - Widerstandskraft:

  • Burisch, Das Burnout-Syndrom, Springer-Verlag 1994
  • Gruhl, Resilienz Die Strategie der Stehauf-Menschen, Krisen meistern, 2014
  • Johnstone, Resilienz, 2015
  • Koch, Kühn, Ausgepowert, Gabal-Verlag 2000
  • Selby, Arbeiten ohne auszubrennen,
    Spirituelle Techniken für den Berufsalltag, 2004
  • Schnack, Der große Ruhe-Nerv, Soforthilfen gegen Stress und Burnout, 2012

Thema Angsterkrankung, Soziale Angs::

  • Croos-Müller, Nur Mut, Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, 2012
  • Légeron, Bammel, Panik, Gänsehaut, Die Angst vor den anderen, 1999
  • Poletti, Dobbs, Das kleine Übungsheft Selbstbewusstein, 2008
  • Riemann, Fritz, Grundformen der Angst
  • Thompson, Geoff, Techniken zur Angstkontrolle
    Fear-the friend of exceptional people, 1995

  • Voos, Die eigene Angst verstehen, 2015

Thema Hochsensibilität:

  • Aron, Sind Sie hochsensibel? 2005

Thema Zeitmanagement, Chronobiologie, das Älter-Werden, Umgang mit Schlafstörung:

  • Eat that frog, 21 Wege, um sein Zaudern zu überwinden, Gabal, 2002
  • Chatterjee, The 4 Pillar Plan, 2018
  • Elrod, Miracle Morning - Die Stunde, die alles verändert, 2016
  • Floer, Der magische Morgen und Abend, Morgenroutine und Abendritual, 2016
  • Roenneberg, Wie wir ticken, Die Bedeutung der Chronobiologie, 2010
  • Rahn-Huber, Das Geheimnis von Okinawa, 2009
  • Steger, Inemuri, wie die Japaner schlafen, was wir von ihnen lernen können, 2007

Thema Gedächtnistraining, Mindmapping-Methode, Lerntechniken, Gewohnheiten, Cyberpsychologie:

  • Bredesen, The End of Alzheimer´s, 2017
  • Buzan, Das Tony Buzan Training, mvg 1999
  • Katzer, Cyberpsychologie, 2016
  • Ramirez, The Procrastinators Guide to getting Things done, 2010
  • Roediger, Wer A sagt, muss noch lange nicht B sagen,
    Lebensfallen und lästige Gewohnheiten hinter sich lassen, 2014
  • Suzuki, Fittes Gehirn erfülltes Leben, 2016

Bild der Weisheit, Holzplastik aus dem HistorismusLiteratur zur anthroposophischen Psychotherapie



ein gehender MenschWegfindung und Intuition



Sinnbild für ein PaarPaartherapie




Bild einer gebogenen Linie
Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom ADHS im Erwachsenenalter




Bild einer zeigenden HandSchlagfertigkeitstraining




Bewegung und Psyche, Körper und Atmung, Körperbild




erdeErnährung, Mikronährstoffe und Psyche



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ein Text, ein Buch wichtig geworden ist.
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